如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法

健康2021-05-05

生活中处处有毒素,如空气污染,饮食中的毒素等,所以造成人体每天都吸入大量的毒素,人体有毒素的表现为,精神不振,虚肥,长痘痘,长斑,白带过多,乳腺增生等,那么如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法有哪些?下面为大家详解五脏解毒法:

如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法

一、肝脏排毒:

1.肝脏有毒素的表现:脸部上斑,长痘痘,易抑郁,经常出现偏头痛,女性经前乳房胀等。

2.如何排毒:

1)肝脏排毒最佳时间:下午

2)排毒食品:有青色橘子或是青色柠檬,最好和皮一齐炸成汁(或泡水),有缓解情绪,头痛,疏肝解郁的作用。

3)穴位排毒:太冲穴

太冲穴位于在脚背第一和第二跖骨结合部之前的凹陷中,用拇指按拇指3~5分钟就可以了。

二、心脏排毒:

1.心脏有毒素的表现为:经常失眠,胸闷心悸,额头长痘痘,口腔溃疡等。

2.如何排毒:

1)心脏排毒最佳时间:白天

2)排毒食品:莲子心,食法:每次十几粒到二十粒左右,冲开水服。最好加些竹叶或是生甘草,这效果更好。

3)穴位排毒:少府穴。

少府穴位于手掌面的第4、5掌骨之间,就是握拳时,小指和无名指之间(触及手掌处)。用力按压5分钟左右,左右手交替,起到排心脏毒素的作用。

三、脾脏排毒:

1.脾脏有毒素的表现:口气重,脸部上斑,全身脂肪成堆,女性私处白带过多等。

2.如何排毒:

1)脾脏排毒最佳时间:午餐后和晚餐后

2)排毒食品:老陈醋,食法:直接喝用(一次两汤匙),或用醋冲用开水,一天二次就行(午餐后和晚餐后),老陈醋一直是排毒的最好食品,有增强肠胃消化,健脾作用。

3)穴位排毒:商丘

商丘位于脚内踝前下方的凹陷处,用手按摩该穴位有酸痛感,每次按压三到四分钟,左右脚交替按压。

如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法

四、肺部排毒:

1)肺脏排毒最佳时间:晚上。

2)排毒食品:辣味的萝卜。食法:生着吃或用糖醋汁拌着吃。它具有通秘作用,帮助大肠向下排泄。排秘和肺有什么关系?在中医肺和大肠密切的关系,肠通畅肺就好,若不通,会累及肺部。

还有就是百合、热水浴或是桑拿排汗解毒法、深呼吸,按压合谷穴对肺部排毒都有一定的疗效。

五、肾部排毒:

1)肾脏排毒最佳时间:夜间。

2)排毒食品:冬瓜汤(冬瓜有利尿作用,通过尿液排出体内毒)、山药(具有补肾抗毒)。

以上就是如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法的详细介绍,每人体内都有毒素,或多或少而异,如果你有上述的症状,那就要开始对体内排毒了。读完后,从今天开始吧,养成养生的良好习惯。

医网(ewsos.com)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权。

投稿及合作请联系:[email protected]

猜您喜欢
  • 精子活力不正常怎么办

      一.精子活力低导致原因:   1、生殖系感染:男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等生殖道或生殖腺体的出现急慢性炎症时都会降低精子的运动能力。   2、精液液化异常:精液不液化或粘稠度

    ,,

  • 关于阳痿早泄的几种治疗方法。

      阳痿早泄是男性常见的一种性功能障碍疾病,它严重影响了男性患者的正常工作和生活,对男性的身心造成了严重的压力。新浪中医指出,及时争取而的治疗阳痿早泄,对于该病的恢复好处极大。下面

    ,,

  • 提高男性生育能力吃什么好

      男性生育能力一定要学会饮食调理   1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。   建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含

    ,

  • 有什么办法能够排除体内的湿气?

    如果每天早上起床后感觉很昏沉,走路也比较难迈腿,同时脸上也有一些斑点痘痘之类,脸色暗黄,以及上班时候犯困,睡觉虚汗失眠等等,这些症状可能是体内有湿气的征兆,首先要做的就是排出体内

  • 女性尖锐湿疣早期症状

      了解女性尖锐湿疣早期症状,能让我们尽早发现病情,争取快点医治好尖锐湿疣。什么疾病早早治疗预防效果就更好,所以知道女性尖锐湿疣的早期症状,尽早发现尽早医治很重要。尖锐湿疣是一种由

    ,

  • 多吃豆腐植物肉 可预防多种癌症

    主题:茼蒿文蛤炖豆腐 食材:卤水豆腐1块,文蛤15个,茼蒿100克,生姜、葱适量,食盐、食用油、水适量 做法: 1、豆腐洗净切块,锅中放水加入少量食盐,放入豆腐煮至豆腐浮起捞出过凉备用,小

  • 几种食物日常多吃保证70岁前不患癌

      随着人们养生意识的逐渐提高,饮食防癌成为时下人们最为关心的问题。癌症是一个让很多人为之恐惧的事情,同时也成为了夺走人们宝贵生命的“杀手!”因而在这个民以食为天的年代,

  • 男人喝蜂蜜水有什么好处 喝蜂蜜水也有注意事项

    不少的女性朋友日常斗殴饮用蜂蜜水的习惯,这对于女性的身体健康有益,还可以起到美容养颜的效果。而健康专家指出,蜂蜜水不仅仅是对于女性有诸多的好处,男性朋友们日常如果能养成喝蜂蜜水的习

    ,,

  • 返回顶部小火箭